毒だしは日々続く

自分の身体がどこまで不調なのか?
私は股関節に障害を持って生まれているので
子供の頃から何度も手術を繰り返しました。

なのでいつも どこかが痛いし 
いつもだるいのが 当たりまえだと思っていた。

大人になると その痛さや だるさもエスカレートして
いつも 薬を飲まないと 生活できなくなっていた。

そんな時にいろんな健康法を教えてもらって
家族では 自分が一番注意しているから 大丈夫!
そう思いこんでいました。

私の身体を心配して インドから
カッサと チネンザンを してくれる友達を連れてきてくれました。

うめちゃんの場合、
頑固だから 目に見えないと 解らないから
目で見える形で見せてあげる!

そういって 私の体の毒素や 調子がどれだけ悪いのか?
目に見えるように 現してくれました。

チネンザイとは、気功療法でお腹のマッサージをしながら胃や肝臓、皮膚、骨など
負の感情を流しながら身体の詰まりを流していくマッサージです。
なので 内臓デトックスマッサージです。

施術後、特に肌着が いつものものが 痛くって 着れなくなり

父が買い置きしていた グンゼの綿100%の肌着だけが
今手元にある物で 唯一着れました。(笑)

すべて 買い替えです。 

食べる物も 量を沢山食べないのだから
少しでも ちゃんと栄養がある物を

スーパーに並んでいる野菜は形は野菜なんだけど
昔ながらの栄養がないような?

自分でしっかり選ぶようになりました。

母が野菜を作ってくれているので 助かります。

特に まがいものが多く それなりの値段なのに 偽者? (笑)

私もまだまだ 失敗していますが、
自分の身体が良い!と 思ったものだけを 選んでいます。

甘味は、生はちみつで 採るようにしています。

自分用に探した 生はちみつ  これで私は温活しています。

酵素玄米を日々食べるようになり 頑固な便秘もよくなりました♪

日々 毒だしを意識した生活に 転換中です。

人体実験しています。 (笑)

#無農薬栽培 #無農薬梅 #自然農法 #自然食品 #自然派 #自然食 #オーガニック #ベジタリアン #マクロビ #デトックス #毒出し #いきがい #てらがき農園

懐かしい干物の味

懐かしい味に出会った。

そういえば 何年ぶり?

子供の頃、
お父ちゃんが釣ってくる魚を

美味しいうちにと
贅沢に干物にしていた

あの頃の干物の味が忘れられない!

買ってきても なかなか その味に出会えない。

おーーーー 懐かしい!

立野さんからいただいた串本の干物屋さん
https://www.ozakinohimono.com/
おざきのひもの 

スタッフに お福分けをすると
珍しく画像付きで ごちそうさまの連絡が届いた。(笑)

魚が新鮮だから
あの味だったんだなぁ~

干物特有の あの薬臭さもなく 
塩もええ塩梅!

早速、贈り物に使わせてもらいます。

和歌山には、新鮮な魚が多いけど 干物も 鮮度が命やね

ええもん 教えていただきました。

農園で今できている
無農薬栽培の大根 たっぷりでいただきます。

ごちそうさまでした。

#無農薬梅 #自然栽培 #自然農法 #自然食品 #自然派 #自然食

無農薬栽培の野菜作り

寒い季節は、野菜が甘くなりますね。

梅干しの定期購入のお客様にhttp://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/teiki
喜んでいただきたいなぁ~と

無農薬栽培の野菜作りを

今年は大根が
美味しく出来上がりました。

今の時期、ちょうど胃腸を整えるのに大根が重宝します。

お買い物いただいた皆さんにプレゼントしています。
(ご自宅送りのお荷物に 大根がなくなり次第終了です。)

大根おろしにして 食べてみてください。

甘いですよ。

早速に お客様から
懐かしい 昔の味がする!! と 喜んでいただきました。

ほうれん草も甘くて つい生で食べてしまいます。(笑)

おおきに

お茶の時間に商品開発? (笑)

お菓子作りが得意なスタッフみえちゃん

生レモンシロップの果汁を取り出した後のレモンがもったいないと

レモンを使ったお菓子を焼いてくれました。

お手伝いくださっている皆さんのお蔭で 
お茶の時間にいろんな農産物について
こうしたら いいのんちゃうん? 
これなんか どう? 

いろいろ 話し合う機会が増えました。

お料理が得意な方は、 
漬物類を作って試作品を作ってくれています。

自分達だけでは出来ない事も
こうして お手伝いに来てくれる方達で
あれや これやと 意見をくれます。

この方達が働ける場を作れるよう
私も頑張らないとなぁ~  

お客様に喜んでいただけて こそ 農園が続けられるのだから
もっと お客様に喜んでいただける事 かんがえよう!

三人寄れば 文殊の知恵 って ほんまやなぁ~

ありがたいです。

おおきに

#無農薬レモン #無農薬栽培 #無農薬梅 #自然栽培 #自然農法 #自然食品

妊活中なんです。

てらがき農園の元スタッフの方からの
年賀状を見ながら

あまりに続いてるんで不思議ですが、なるほどっと

お仕事の面接の際に、
「現在、妊活中なんですが なかなか授からなくって・・・・。」

長い人は、約8年程、
いろいろの治療方法を試してるんですが、、、。と

そんな方が  
てらがき農園で働きだして

しばらくすると

妊娠しました。と 嬉しい ご報告をいただきます。

長い方で約2年後に授かりました。

早い方は、お仕事をお願いして 1日出勤して その後、
家の都合で1ヶ月休み、

2回目に来てくれた時に
妊娠しました と (笑)

ビックリです。

不思議です。

今年も赤ちゃん誕生の年賀状を頂きました。

梅は、母という字を書きます。

なんか 母になる為に、
見えない力に守られている。

そんな気がしてなりません。

妊活に梅がいい と
昨夜のテレビを見ていたスタッフが

やっぱり そうなんだね。と
納得していました。

梅は、やっぱり お母さんなんだね。

てらがき農園のスタッフは、
毎回、お昼ご飯に 梅干を食べさせられるので

それって やっぱり 良かったんだね。

そういう事にしておこう。 (笑)

無農薬レモンだけで作りました。

無農薬の生レモンをふんだんに使い
毎年、冬の間に仕込みます。

果汁は、レモンの果汁だけで
水など 果汁以外の液体は何もいれず
100%レモン果汁

一年間保存ができるように 砂糖を入れてつくります。

夏場に 炭酸や、水で割って飲む飲み物に 大変喜ばれています。

さて、今年も寒の間に作りこみ
後は熟成を待つだけです。

今年は昨年の台風で 傷が多いレモンが多く
加工にいつもより 時間がかかりましたが

その分 愛情いっぱい 美味しくできるはず 
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/gd237

酵素を生きたまんまお届けできるよう
大事に漬け込みしております。

寒い時期は、通常便にて発送ですが、
気温が上がると クール便にての運搬になります。

届いたら 冷蔵庫に保存すれば 夏まで保存OKです。
ぜひ、今のうちに!!

備品も工夫しながら 使ってくれています。(笑)

#無農薬レモン #無農薬栽培 #無農薬梅 #自然栽培 #自然農法 #自然食品

毒だし一ヶ月後

身体の信号を見落とさない

そんな感覚を 思い出すかのような

毒だし 1ヶ月 でした。

まだ 少し 残っていますが
あのひどい状態から (施術後)

2018.1

2018.毒だし1

現在は、こんな状態です。

2018.12.201

2018.12.20

自分は、大丈夫!
そう思っていただけに

自分の身体の中の状態を目に見える形にしてもらって
普段の生活を見直す良い機会になりました。

断食をした時も 感じた感覚だけど

特に食べ物は、 
私は、日頃から気をつけて食べていた方なんで
大丈夫だろう と 思い込んでいました。(笑)

それ以上に 目で見えたので
これぐらい 驚かなかったら
続かなかったでしょう。(笑)

料理が苦手な私でも出来る食事

ちょうど 新鮮な大根があったので

大根おろしに しらす とか
大根おろしに 納豆 とか

大根おろしを やたら 食べました。(笑)

後は、寝る前に 梅の黒焼きを 飲む

身体に優しそうな食べ物って
結局は、質素な食事になります。(笑)

その分、量は、沢山いらないけど
良い質のものを心がけて (新鮮、農薬が少ないなど)

1ヶ月 続けてみました。

途中で三日ほど 
また 眠れない (トイレに起こされる)夜が続き

なぜだろう? と考えてみると

梅の黒焼き作りで
自分は、すっかり飲んだつもりになっていて
飲んで寝るのを忘れていました。

寒い夜は特に 冷えるのか?
夜中にトイレに何度も起きてしまいます。

基礎体温が上がってきたからと 
安心していたら、この調子です。

忘れないよう、ベッドの横に置くようにしました。(笑)

あんなに好きだった珈琲が 飲みたくなくなり

フレッシュハーブテイー と 梅醤番茶を 好むようになり

数年の不眠のつらさが まさか 毒だし体験で
改善されるなんて思いもしませんでした。

どこで診断してもらっても
「自律神経のみだれ」 と言われたけど

高価な薬を出されるだけで 何も変わらない数年間 (涙)

やっと 自分に合う 整え方を見つけられました。

身体はサインを出してくれている。
身体の声を きちんと聞こう!

アザが消えたので
ガマンしていた 温泉にもいけるでェ~!!

おおきに

#毒だし #解毒 #デトックス #酵素 #自然派 #体質改善 #うめこのくらし

無農薬レモンの収穫、毒出し中のハーブテイーに

和歌山県のみなべ町岩代では、
花農家さんは、クリスマス前のお花の出荷が忙しい頃を迎えています。

出荷できないお花を頂くので
お墓もクリスマスモードです。(笑)

現在、毒だし中の私は
身体中のアザを見ながら

(詳しくはこちら、私の毒だし体験、過去の日記を)

三年前からいろんな内科医院や治療院で診断して貰ってましたが、
どこに行っても

「自律神経の乱れ」 と

いろいろと検査をして
沢山のサプリメントを出されましたが・・・・。

うーーーん
なんか違う!
しっくりこない

三年間やってみたけど
相変わらず寝れない日が続き

私の場合は、
不眠で寝れないのでは無く
排尿で起こされるのです。

4時間の睡眠で
4回も排尿に起きる、
いや、起こされる状態で
いつも 寝不足 (^^;)

そんな日が続き
今回の毒だしを体験する事になりました。

現在は、たまに、1回くらい起きるけど
4時間ずーーと寝れるようになったのです!!

ずーーと寝れる事がこんなにも 嬉しいのかと (笑)

私がやっている事は、
自分の基礎体温を上げる事

若杉のおばあちゃんや 
お客様のお声から教えていただいた

梅の黒焼きを寝る前に飲んでねる。
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/kuroyaki

他に気にかけてやっている事は、
カフェインレスに 心がけている

いつでもハーブテイーが飲めるように
農園の事務所周りにもハーブを植えました。 (笑)

ハーブテイー用に欠かせない
無農薬のレモンを月曜日から収穫します。
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/gd236

今まで ハーブテイー を美味しいと
感じた事が無かったのですが (汗)

ドライ と フレッシュハーブティーの違いで
ダメだったみたいです。

2018.12.16

材料次第で 美味しさが全く変わる事を
体験しました。 (笑)

やっぱり 新鮮な食材が一番ですね。

フレッシュハーブテイー用のレモンは、
ご注文を頂いてから収穫しますので
めっちゃ 新鮮にお届け出来ます。
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/gd236

今年は 残念ながら
9月の台風で レモンの実りが悪く
いつもの 1/3 の 収穫になります。
新鮮な無農薬レモンが欲しい方は、
お早めにお求めくださいね。

レモンの木には、棘があるので
毎年、キャー キャー 言いながら
賑やかに収穫しております。 (笑)

寒い日が続くと
完熟梅ジャムをお湯で溶いて
ホットうめ にして楽しんでいます。
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/jam

只今、完熟梅ジャム 作りたてです♪

ジャム

通常の梅ジャムと違って
てらがき農園の梅ジャムの原料は、

完熟の梅だけを選り取りして作っているので
通常のジャム作りに比べ
糖分を減らして仕上げていきます。

梅のペクチンで ゼラチンを入れずに
自然に固まるのが 不思議ですね。

是非、作りたての味をお楽しみくださいね♪

ストレスにならないよう
外食が多い季節も
出来る時に
出来るような
毒だしを続けています。

特に口が寂しいなぁ~と思う時は、
梅醤番茶がオススメです。

ほうじ茶に 梅干しとお醤油、生姜を入れるだけです。

身体の芯から ポカポカします。

梅醤番茶におススメの梅はこちら
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/neriume(梅醤番茶の作り方レシピ付き)

ねり梅は、溶けやすく どこでも作れるので便利です。
是非、梅のポカポカ感を体感してください。

この季節、自宅にあって便利な食品は、こちらです。

● 完熟梅エキス 
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/umeekis

● ご家庭用 梅干し
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/gr53

ちょっとした 身体の不調を
薬を飲むのでもなく

梅干しで 整えられると 嬉しいなぁ~

そんな思いで 梅作りをしています。

毒だしに出会って
やっと 寝れるようになり

ありがたいです。

しっかり飲んでます。
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/kuroyaki

おおきに

#毒だし #解毒 #デトックス #酵素 #自然派 #体質改善 #うめこのくらし

基礎体温を上げたい方へのプレゼントに

和歌山県のみなべ町岩代では、
金山寺味噌の味比べの時期を迎えております。
お味噌作りは、
作り手の味があり、

出来上がりの金山寺味噌を
日頃のお礼にとお福分けの季節です。

 

ご家族の口に合うように作るので
お隣さんは辛口?甘口?
お好みが良くわかります。(笑)

 

具沢山の甘口タイプがお好きな方はこちら♪
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/miso
現在、毒だし中の私は
身体中のアザを見ながら

 

私の毒だし体験はコチラに

 

自分の身体を
大事にしていなかったんだなぁ~

 

普段見えない部分が見えて
改めて、食べる事、考える事、

 

日々のクセを
意識しながら生活しています。

ハーブ

※カフェインレスの毎日、ミエちゃんがハーブを摘んでくれたのでハーブテイーに

 

特に意識しながら生活するようになってからは、
夜の排尿で起きる事がなりました。

 

以前は、4時間の睡眠中に
4回も排尿で起きてしまうなど

 

目覚ましをセットしたかのように
いつも寝不足状態

 

かと言って、
昼間は、トイレに行きたくないのが
不思議でした。

 

診断は、
自律神経の乱れと

 

私の場合、
体温が低くなると
夜起きてしまうので

 

まず、体温を上げる食事を意識して

 

後は、梅の黒焼きの体験談に
お客様から度々
「基礎体温が上がりました!!」と
ご連絡をいただいているので

梅の黒焼きをしっかり飲むようになりました。

自分の身体で人体実験中です。
お蔭様で ゆっくり寝れるようになりました。

いろんな意味で
今回の毒だし体験は、
私の身体の悲鳴を見える形に・・・。

自分が自分の事を
一番わかっていませんでした。(汗)

ストレスにならないよう
外食が多い季節も
出来る時に
出来るような
毒だしを続けています。

特に口が寂しいなぁ~と思う時は、
梅醤番茶がオススメです。
ほうじ茶に 梅干しとお醤油、生姜を入れるだけです。

身体の芯から ポカポカします。
梅醤番茶におススメなのは ねり梅。

ねり梅(梅醤番茶の作り方レシピ付き)

ねり梅は、溶けやすく どこでも作れるので便利です。
是非、梅のポカポカ感を体感してください。

 

 

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お待たせしていた 完熟梅ジャムが出来上がりました♪

ジャム

いつものサイズは大きすぎる?
そんな方用の小瓶タイプもあります。

作りたての味をお楽しみくださいね♪

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● 梅肉エキス入りのど飴

http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/gr24/gd107

男性にも人気の、のど飴ですよ。
そんなねり梅 1パックと 梅肉エキス入りのど飴1袋
をギフト対応に

かわいい小箱にお詰め合わせました。

プチギフト、帰省土産にいかがですか?

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●ちょっとしたプレゼントにも 喜ばれています。
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/gd299
今の季節に嬉しい食品達を
いろいろ お詰め合わせさせていただいてます。
ご相談くださいね。
お歳暮、お年始のお品も賜っております。

高級木箱入りの梅干しシリーズの

木箱小一段 300g と
木箱中一段450g に

今年は 塩分が気になる方用にと
5%の減塩梅も、お選びいただけますよ。

 

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●高級木箱入りギフトの梅干し
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/gr52

この季節、自宅にあって便利な食品は、こちらです。

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● 完熟梅エキス
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/umeekis

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● ご家庭用 梅干し
http://www.mukasiume.com/fs/teragaki/c/gr53

 

 

 

ちょっとした 身体の不調を
薬を飲むのでもなく

梅干しで 整えられると 嬉しいなぁ~

そんな思いで 梅作りをしています。

おおきに

 

 

#毒だし #解毒 #デトックス #酵素 #自然派 #体質改善 #うめこのくらし

身体の毒だし中の飲み物は?

菜っ葉のまびきで
大根菜が出てくる頃にて

細かく刻んで
藻塩をふり掛けて 浅漬けにしています。

藻塩を使うと 昆布などを入れなくても
すごく旨みがでて美味しいですよ。

大根菜は繊維が豊富で
お通じにも良い食べ物ですね。

大根菜のお漬物に助けられています。

只今、私は身体の毒だし中なので
食べる物、飲む物に注意をしながら
選んでいます。

菜っ葉

身体の毒だしが始まると
頭痛と、微熱が続いて
身体の毒を出すには、
これだけのエネルギーが必要なんだと
改めて体感しました。

数年前に 野口法蔵先生の
断食を体験した時も
頭痛でクラクラしたのを思い出しながら
食べる物や、思考で
身体に毒が溜まる事を
身を持って体験しました。
(あぁ~ しんどかった)

改めて食べるものを選んでいると・・・・。

日々の食べ物は、
質素な日本食が一番食べやすく
身体も楽になります。

  • お味噌汁
  • ごはん
  • 梅干し、菜のお漬物
  • ほうじ茶 (番茶)
  • 梅の黒焼き

基本は、これだけ
外食が多い季節なので
出来る時に続けています。

毎日、夜寝る前に
梅の黒焼きをしっかり飲んで
やっと頭痛と微熱が治まりました。

特に口が寂しいなぁ~と思う時は、
梅醤番茶がオススメです。

ほうじ茶に 梅干しとお醤油、生姜を入れるだけです。

身体の芯から ポカポカします。

梅醤番茶におススメのねり梅は、溶けやすく どこでも作れるので便利です。
※梅醤番茶の作り方レシピ付です。

梅干しのクエン酸や
醤油に含まれる乳酸菌、
酵母の効果は、良く知られているところです。

是非、梅のポカポカ感を体感してください。

10日目
施術後の、毒だし10日目

#毒だし #解毒 #デトックス #酵素 #自然派 #体質改善 #うめこのくらし